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合肥墊上普拉提

合肥墊上普拉提

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適合對象:對瑜伽教練培訓,更多就業(yè)技能等有興趣學習的學員

課時:3天 班型:任意時段 班制:小班

開設課程校區(qū):合肥迦麟瑜伽政區(qū)校區(qū)

課程介紹

"初級課程

學習普拉提基本理論包括發(fā)展史,課程類型,適用人群,五大呼吸法,基礎人體解剖和結(jié)構(gòu),針對性軟開訓練,形體訓練,科學訓練觀,入門墊上訓練等。

中級課程

學習評估和分析各種人體錯誤姿態(tài)、骨骼排列異常的現(xiàn)象,各種改善肌肉疼痛、關(guān)節(jié)錯位的理療手法,初級和中級墊上訓練,如何以小型器械增加動作變化等。

高級課程

學習墊上訓練,普拉提排課方法技巧,針對團體大課和私教一對一設計有效的方案,自我實操等。"


學校介紹

迦麟瑜伽品牌創(chuàng)立于2019年。品牌創(chuàng)始人專注于傳播瑜伽文化,與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽帶給我們身體與內(nèi)心的舒適與愉悅。

迦麟瑜伽倡導通過專業(yè)、安全、正確、系統(tǒng)的瑜伽練習,以科學、嚴謹?shù)姆绞胶蛻B(tài)度闡釋瑜伽,帶給每一位會員如夏花般燦爛的健康快樂生活。

安徽迦麟瑜伽

  • 課程數(shù)量

    3

  • 分校數(shù)量

    1

  • 學員評價

    0

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