知識(shí)動(dòng)態(tài)

【健身】十個(gè)運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)方法，快速有效！

我們于劇烈運(yùn)動(dòng)后，都會(huì)感到疲倦或肌肉酸痛，這現(xiàn)象稱(chēng)之為“遲發(fā)性肌肉酸痛”。它通常于劇烈運(yùn)動(dòng)后的一至兩天內(nèi)出現(xiàn)，而持續(xù)時(shí)間通常少于兩天。這現(xiàn)象是由于肌肉纖維輕微撕裂而導(dǎo)致發(fā)炎所致。

2020-03-09 查看全文

姓名

電話(huà)

8分鐘前河南鄭州 181****1274 已預(yù)約
7分鐘前湖南長(zhǎng)沙 150****9512 已預(yù)約
4分鐘前江蘇南京 167****4053 已預(yù)約
3分鐘前天津 155****7251 已預(yù)約
7分鐘前河北石家莊 136****4605 已預(yù)約
6分鐘前福建廈門(mén) 188****7105 已預(yù)約
4分鐘前浙江杭州 167****2245 已預(yù)約
4分鐘前上海 155****6241 已預(yù)約
6分鐘前浙江杭州 158****9759 已預(yù)約
5分鐘前遼寧沈陽(yáng) 187****3226 已預(yù)約

格華美河南電視臺(tái)（文化路校區(qū)）

知識(shí)動(dòng)態(tài)

【健身】十個(gè)運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)方法，快速有效！

相關(guān)推薦

【健身】十個(gè)運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)方法，快速有效！