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適合對(duì)象:對(duì)此有需求的學(xué)員
開(kāi)設(shè)課程校區(qū):深圳龍崗校區(qū)
通過(guò)拳擊、踢腿動(dòng)作進(jìn)行鍛煉,全程可燃燒高達(dá)740卡路里的熱量。此課程受武術(shù)動(dòng)作啟發(fā),簡(jiǎn)單易學(xué)。在鍛煉中,你會(huì)釋放自我、心情舒暢,感覺(jué)像冠軍一樣,將身體鍛煉得健康、敏捷、強(qiáng)壯,釋放并強(qiáng)大自我。能鍛煉到腿部,塑造手臂、背部和肩膀,對(duì)核心部位有顯著的鍛煉效果。你能消耗卡路里、提高協(xié)調(diào)性、敏捷性和速度,感覺(jué)自己充滿力量。