首先必須有興趣,興趣是最好的老師.有興趣你會把踢球當成一種樂趣,享受在場上的奔跑,和隊友的配合以及勝利的喜悅. 第二,要增強身體素質.速度,體力,彈跳,這些都是運動必須的.特別是足球這種高強度身體對抗的運動.想要踢好球就必須要過這一關.提升速度我給你的建議是買兩個沙袋,然后進行短距離沖刺跑。
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7分鐘前河南 鄭州 163****8084 已預約5分鐘前江蘇 南京 154****7594 已預約5分鐘前遼寧 大連 163****1960 已預約7分鐘前山東 青島 163****6387 已預約5分鐘前山東 濟南 131****3547 已預約6分鐘前 北京 157****1765 已預約3分鐘前福建 廈門 168****9173 已預約7分鐘前 北京 161****4400 已預約5分鐘前四川 成都 186****2332 已預約7分鐘前湖南 長沙 166****5153 已預約
