廈門Tiffany親授空中瑜伽

授課老師

Tiffany

老師簡介

- 香港TTflystation空中舞創(chuàng)始人 - 國內(nèi)“單點旋轉(zhuǎn)”與“雙點”的較早引領(lǐng)者 - 將Aerial Dance引入中國的培訓導師 - 美國瑜伽聯(lián)盟Yoga Alliance200小時導師 - Bodyfly International level 1，level 2，level3國際空中瑜伽注冊導師 - 第1屆亞洲空中瑜伽錦標賽評委老師 - 第二屆亞洲空中瑜伽精英集訓培訓營導師 - 美國AerialPhysical綢緞舞培訓導師一級、二級認證

上課時間

201*****8-31

7月，

可以丟掉身份標簽的月份。

學生丟開學業(yè)，放假放肆嗨。

白領(lǐng)丟開工作，夜市狂歡。

家庭主婦丟開廚房，觸摸海邊沙灘。

所有人一到7月，

就換了一個新身份。

用新身份給自己定個新的小目標，

比如去

「Tiffany蒂芙尼空中培訓」

感受逃離地心引力，

用一種的新的瑜伽體驗，

全面開啟7月人生！

Tiffany畢業(yè)于廣西民族舞蹈學校，多年的舞蹈功底使得Tiffany可以將其很好的融合在瑜伽練習里，并從不同維度去探知身體柔韌性和力量。

Tiffany是國內(nèi)將Bungee Fitness與現(xiàn)代舞、芭蕾、古典舞等流行元素結(jié)合，編排出一套獨有的Bungee Dance（笨豬舞韻/活力帶舞韻）培訓導師，也是國內(nèi)將真正意義上“不落地”的空中舞帶入國內(nèi)的先驅(qū)者，更是國內(nèi)將歐美風Aerial Dance空中舞帶入國內(nèi)的空中導師，是當之無愧歐美范空中教學的鼻祖。

◆◆「Tiffany空中培訓」◆◆

Tiffany老師空中瑜伽課程將舞蹈與瑜伽完美結(jié)合，空中舞蹈全程腳不落地，一氣呵成均在空中完成。當我們習慣了在地面瑜伽墊上尋找寧靜，也許可以換一種方式，去空中來放松和重塑身體。

◆◆「Tiffany空中培訓」◆◆

課程一

單點旋轉(zhuǎn)空中舞

空中瑜伽體式流動編排

空中舞蹈全程腳不落地

一氣呵成均在空中完成

課程二

綢緞基礎技巧

美式酷炫體式

后翻、旋轉(zhuǎn)訓練

組合動作的學習

課程三

FlyPower空中力量訓練

核心訓練、離心力訓練、

dropped down（離心反轉(zhuǎn)）

肢體協(xié)調(diào)性訓練

腦部靈活性訓練

單一動作體式學習