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瑜伽教會我們不僅照顧好自己的身體，更要守護好心靈，今天小編愿意為大家在尋找瑜伽的道路上盡心盡力，特意網(wǎng)羅了珠海幾家?guī)熧Y力量突出，教學水平先進的瑜伽培訓機構！
授課對象：1、瑜伽零基礎，想系統(tǒng)學習瑜伽者2、身體體質(zhì)較弱，想強身健體者?3、對現(xiàn)狀不滿，
在線咨詢授課對象：1、產(chǎn)后腰酸背痛者2、產(chǎn)后想要快速恢復身材者課程內(nèi)容：1、幫助孕媽媽掌握孕期正確的呼吸技巧
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在線咨詢Ashtanga瑜伽是一個獨特的體系，每一個動作都和呼吸精準對應，并按照特定的序列安排體式。Asht
在線咨詢瑜伽與傳統(tǒng)運動不同，它把提高血液循環(huán)，身體平衡，靈活性和力量訓練與冥想(比如深呼吸)相結合。通過對身體調(diào)氣養(yǎng)氣來美體抗衰老。按照順序練習以下的瑜伽姿勢，塑形美體，還能幫你清除歲月痕跡，一周三次就還可以提升氣質(zhì)哦。
工作壓力大，生活不規(guī)律;飲食不節(jié)制……腸胃越來越不順。瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，還能幫助纖腰收腹。
瑜伽成為一種非常時尚的健身方式。雖然體式練習是瑜伽的重要組成部分，但如果僅從健身塑形的角度看待瑜伽，未免太過可惜了。傳承了至少五千年的瑜伽，由一個原始的生命哲學思想逐漸發(fā)展成為哲人修行身心靈的法門。透過不斷深入的瑜伽修煉，可以達到健康身體、愉悅心情和覺知自我三個目的，分別對應了身、心、靈三個層面。即便是瑜伽體式練習這個環(huán)節(jié)，內(nèi)在也包含了心靈療愈和成長的能量。
很多時候，我們認為自己很疲憊——即使事實上在表面上的疲勞背后還隱藏著重要的能量儲備。在瑜伽體系中，有很多不同的姿勢和體式可以用來消除這種疲勞，讓我們自然具備的能量浮現(xiàn)于表層。
上過課了，感覺挺好的
校區(qū)環(huán)境等很親切，老師教學動作講解到位，節(jié)奏把握洽到好處，每節(jié)課后都有舒適提升的感覺
已經(jīng)上課了，教學不錯，挺滿意的
已經(jīng)上課，教學環(huán)境不錯，教學滿意，老師認真負責，很有耐心
老師服務好，報了下一期 還沒有上課 后期追評
很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
【熱瑜伽適合人群】身體健康，沒有大病或者患病隱患的人，想減肥排毒的人。心臟病、高血壓、嚴重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產(chǎn)婦，亞健康的人不適合練習。
