全國站 [切換城市]

上海瑜伽考試輔導哪里好

瑜伽的每個動作宛如一個純凈自然的個性十足的氧氣美女，讓人心曠神怡。瑜伽是一項可以讓人美麗的運動，它是有姿態(tài)的運動。我們應(yīng)該怎樣來學習繁多的體式和動作呢？一個好的教練無疑是必要的。下面就請愛美麗的您和小編一起來挑選上海適合自己的瑜伽培訓機構(gòu)吧！

機構(gòu)優(yōu)選

上海新健康進修學院

其他

了解詳情

上海哈瑞瑜伽

其他

了解詳情

上海新城教育學校

其他

了解詳情

課程優(yōu)選

熱門資訊

聽聽他們怎么說？

  • *

    *月月

    182****0485

    和朋友兩個人去學習的 聽說口碑不錯就報名了 還需要再上課看看效果

  • 寧

    寧*士

    138****0333

    老師服務(wù)好，報了下一期 還沒有上課 后期追評

  • 呂

    呂*士

    178****3755

    報名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯

  • 孫

    孫*生

    138****3461

    去校區(qū)看了 ，還行。交錢報名了 ，目前還沒開始上課 ，RYT班還沒開班。

小貼士

【阿斯湯嘎瑜伽練習小貼士】阿斯湯嘎瑜伽分為基礎(chǔ)級、中級、高級3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的，都以5遍太陽祈禱式A和B開始，中間有大量的體位姿勢練習，最后以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動作練習的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素。