- 手機版
-
網(wǎng)站導航
找機構(gòu)找課程其他
是針對個人的身體情況，詳細的指定訓練時間，頻率，訓練量的一項綜合訓練。
訓練內(nèi)容：
成人基礎(chǔ)體適能；增??；減脂；拳擊；康復(fù)；產(chǎn)后修復(fù)；瑜伽；普拉提等。
訓練目標：
提高自身抵抗力及免疫力，最終已健康為目標的提高身體綜合素質(zhì)，力量；柔韌；耐力；協(xié)調(diào)；爆發(fā)力等全面提高。
堅遂體育培訓 響應(yīng)國家號召全民健身。少年強，則國強，針對國情大力發(fā)展青少年身體素質(zhì)，體育比重的提升，于是結(jié)合了青少年LTAD模型，自主研發(fā)體適能課程，使少兒從小開始熱愛運動，習慣運動，健康體魄收益一生。
