濟(jì)南阿斯湯嘎邁索爾課程

課程詳情

培訓(xùn)內(nèi)容

阿斯湯嘎邁索爾課程

在阿斯湯嘎的邁索爾課程中，在教師的監(jiān)督下，會(huì)員可選擇1級(jí)或2級(jí)體式序列進(jìn)行自我的體式習(xí)練。教師不給任何指導(dǎo)，但會(huì)關(guān)注學(xué)員的習(xí)練習(xí)過程，并進(jìn)行體位的糾正。教師會(huì)告訴學(xué)員專注于呼吸、保持收束法，觀察他們是否做錯(cuò)或呼吸過快，會(huì)根據(jù)學(xué)員的柔韌性及呼吸快慢，給予他們恰當(dāng)?shù)募m正。

星緣瑜伽館創(chuàng)立于2010年，已有15 個(gè)年頭。

這15 年以來，會(huì)館一直采取小班授課，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。并針對(duì)有特殊需求的人群設(shè)立了不同主題的一對(duì)一私教課，如：體態(tài)調(diào)整、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、減壓、心理療愈等。

會(huì)館教學(xué)總監(jiān)陳星羽老師，深耕瑜伽領(lǐng)域 17 年，為國(guó)際瑜伽認(rèn)證高級(jí)導(dǎo)師、瑜伽哲學(xué)文化研究生專業(yè)、瑜伽心理學(xué)疏導(dǎo)師，擁有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和文化修養(yǎng)。所聘請(qǐng)的老師，均為本行業(yè)資深瑜伽老師，并各有其課程特色，深受學(xué)員們喜愛。

我們的發(fā)心：助力更多人通過瑜伽獲得身心靈整體健康！